个性化健身指导
根据您的需求量身定制的训练计划。
专业教练团队
我们的私人教练均持有专业认证，具备丰富的健身指导经验，能够帮助您实现健康目标。无论您是初学者还是经验丰富的健身爱好者，我们都能提供个性化的指导。量身定制计划
根据您的身体状况和健身目标，教练将为您制定专属的训练和饮食计划，确保您在安全的前提下高效达成目标。每个计划都将定期评估与调整，以适应您的进步。灵活的训练时间
我们提供灵活的训练时间安排，您可以根据自己的日程与教练协商，确保每次训练都能充分利用时间，获得最佳效果。团体课程选择
丰富多样的健身课程，适合不同需求。
基础健身课程¥200.00适合初学者的基础训练。每节课包含热身、力量训练和拉伸。 专业教练指导，确保安全有效。 小组互动，提升训练乐趣。推荐
中级健身课程¥300.00针对已有基础的学员，提升身体素质。 课程包含高强度间歇训练和有氧运动。 适合希望挑战自我的健身爱好者。
高级健身课程¥400.00为高级健身者设计，侧重于力量与耐力训练。 课程内容包含专业技术指导和个性化反馈。 适合追求极限的健身者。专业营养咨询
科学饮食，助力健康生活。
个性化营养计划
根据您的健康状况和健身目标，提供量身定制的饮食建议和计划。我们的营养师将帮助您选择适合的食物，确保营养均衡，助您达到最佳状态。
选择日期与时间所在时区:亚洲/上海 GMT+08:00
